Bugun...
SAĞLIKLI İLETİŞİM KURMANIN ALTIN KURALLARI


İsmail Gürol Uğurlu
ismailgugurlu@mynet.com
 
 

İletişim, hayatımızın en önemli kavramlarından biri oldu.İnsanı diğer canlılardan ayıran en önemli
özelliği ise Aktif iletişim kurabiliyor olmasıdır. Peki, insanlar arasında sağlıklı bir iletişim kurulmasının
yolu nedir ? İşte iletişim için Altın kurallar.

AZ KONUŞUN , FAZLA DİNLEYİN
Bir çok insan kendileri hakkında konuşmaktan inanılmaz zevk alır.Ama burada bizim dikkatli olmamız
lazım, sürekli kendi başarılarımızdan veya iniş-çıkışlarımızdan bahsedersek, insanlar bizim egoist
yanımızdan rahatsız olacaklardır.Eğer arkadaşlarınızın sorunlarını dinlerseniz, arkadaşlarınız
tarafından her zaman el üstünde tutulursunuz.Eğer kendinizi sürekli konuşur halde buluyorsanız,
filozof Epiktektus’un sözlerini hatırlayabilirsiniz.” Allah bize bir dil ve iki kulak verdi, böylece
konuştuğumuzun iki katı kadar duyabiliriz.”
HAKLI OLMAK YA DA OLMAMAK
İlişkilerde bir çok problemin kaynağı insanların kendi gururlarını koruma çabasıdır.Her zaman son lafı
söyleyebilmek için ısrar etmeyin.Sağlıklı ilişkiler anlamsız tartışmaları kazanmak üzere kurulmaz.Çoğu
tartışma kritik bir öneme sahip değildir, bu yüzden yeri geldiğinde geri adım atmaktan çekinmeyin.
DEDİKODU YAPMAYIN; YAPANI ENGELLEYİN
Eğer birinin dostluğuna önem veriyorsak, çevrede onun yaptığı hataları sürekli dile
getirmemeliyiz.Kimse için dedikodu yapmayın,bilinçaltı;dedikodu yapan insanlara karşı güvensizlik
duygusu besler. Ayni şekilde sürekli başkalarını eleştirme ihtiyacı duymayan insanlara daha çok
güveniriz.
BAĞIŞLAYICI OLUN
Bağışlayıcılık sadece bir klişe değildir, sağlıklı ilişkileri sürdürebilmedeki en önemli faktörlerden
biridir.Gerçek bağışlayıcı başına gelenleri unutabilendir.Bu gün bağışlamış olabilirsiniz, ama birkaç
hafta sonra bir tartışma sırasında o olay için ne kadar sinirli olduğunuzu söylerseniz, bu gerçek
bağışlayıcılık değildir.Biz yanlış yaptığımızda, diğerlerinin bunu affedip unuttuklarında ne kadar takdir
ettiğimizi hatırlayın.
BAZEN SESSİZLİK İYİDİR
Eğer arkadaşınız kötü veya işe yaramaz bir fikir danışmak için geldiyse, hemen ona karşı tartışmaya
girmeyin; bırakın işleri kendileri düzeltmeye çalışsınlar.Onların hareketlerinden sürekli siz
sorumluymuşsunuz gibi hissetmek bir yanılgıdır.Onlara yardım eli uzatabilirsiniz, ama hayatlarını
onların yerine yaşayamazsanız.
BİRLİK OLMAK
Sağlıklı ilişkilerdeki en büyük sır, gerçekten birlik olduğunuz hissini karşıya da verebilmektir.Bunun için
kullandığımız sözcüklere,yaptığımız hareketlere biraz daha özen göstermemiz gerekebilir.Gerçekten
birlikte olduğunuz hissi sağlandığında arada kıskançlık ve güvensizlik yaşanmaz.

MİZAHIN GÜCÜNDEN YARARLANIN
Kendinizi çok ciddi göstermeyin.Gerektiğinde size gülebilmelerini sağlayın.Bu kendinizi aşağılamak
olarak değil, egonuzu bırakmak olarak nitelendirilmelidir.Tansiyonun gerildiği durumlarda mizah
anlayışı kurtarıcı bir ilaçtır.

İLİŞKİLER ÜZERİNDE ÇALIŞIN AMA ÇOK ANALİZ YAPMAYIN
Sağlıklı ilişkiler kurmak demek psikiyatri koltuğunda saatler harcamamız gerektiği anlamına
gelmez.Yeniliklere önem verin ve eski sorunların üzerinde çok durmayın.Birlikte hoşça geçireceğiniz
kısa bir zaman ilişkiniz için ne kadar yapıcı olursa, ayni şekilde saatlerce süren tartışmalar o kadar
yıkıcı olur.
DOĞRU HAREKET
Eğer ilişkinizi “Ben bundan ne elde edebilirim ?” perspektifi içersinde algılıyorsanız, büyük bir hata
yapıyorsunuz demektir.Eğer insanlardan biraz çıkar elde etme umuduyla ilişkilerinizi geliştiriyorsanız,
bu insanların da ayni şekilde sizden bir çıkar elde etmeye çalıştığını göreceksiniz.Bu tür ilişkilerde
güven eksikliği bulunur ve genelde en çok ihtiyacınız olduğunda ortalıkta gözükmezler.Gerçek
arkadaşlıklar ruhsal olarak birbirini destekleyecek şekilde olmalıdır , kişisel çıkarlardan uzak olmalıdır.
İLGİLİ VE TARAFSIZ OLUN
Sağlıklı ilişkilerde insanların beklentilerini doğru analiz etmek ve buna göre hareket etmek yararlı
olacaktır.İnsanlar hata yaptığında görmezden gelmek, umursamıyor gibi algılanmamalıdır.Yine
insanların bir yola girmesi için çok ısrar edilmesi, sıkça yaşanan bir durumdur.Siz kendi düşündüğünüz
yolu arkadaşınıza anlatabilirsiniz, ama o farklı bir yol seçtiğinde de buna sinirlenmemelisiniz.

İSMAİL GÜROL UĞURLU
İnşaat Yüksek Mühendisi



Bu yazı 3619 defa okunmuştur.

YORUMLAR

Henüz Yorum Eklenmemiştir.Bu Haber'e ilk yorum yapan siz olun.

YORUM YAZ



FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

HABER ARA
SON YORUMLANANLAR HABERLER
ÇOK OKUNAN HABERLER
GÜNDEMDEN BAŞLIKLAR
YUKARI