DEPREM ZORLAYICIDIR AMA TEK ZORLAYICI O...
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam

DEPREM ZORLAYICIDIR AMA TEK ZORLAYICI O DEĞİLDİR

Özel Akhisar Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Süleyman ÖZSELEK ani gelişen olaylara karşı insan psikolojisinin etkileri hakkında bilgilendirdi..

DEPREM ZORLAYICIDIR AMA TEK ZORLAYICI O DEĞİLDİR

Özel Akhisar Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Süleyman ÖZSELEK ani gelişen olaylara karşı insan psikolojisinin etkileri hakkında bilgilendirdi..

DEPREM ZORLAYICIDIR AMA TEK ZORLAYICI O DEĞİLDİR
13 Şubat 2020 - 15:01

 Hayatınızda bir taraftan her şey olağan şekilde devam ederken diğer taraftan da olağanı yırtarcasına hayatımıza giren ani ve beklenmedik şekilde ortaya çıkan zorlayıcı olayların tesiriyle farklı deneyimler yaşayabilmekteyiz.
 Bir süre bu deneyimlerle zihnimiz meşgul olurken yeni sürece uyum sağladıktan sonra hayat olağan akışıyla devam etmeyi sürdürür. Aslında giderek artan yaşam deneyimleriyle kişiliğimizin olgunlaştığı orta ileri yaşlara ulaştığımızda zorlayıcı olayların yaşamın bir parçası olduğunu, kolayı ile zoru ile yaşamın bir bütün olduğunu daha iyi kavrarız.
 Bu zorlayıcı yaşam olayları karşısında vereceğimiz mücadele ile kazanacağımız deneyim hayata daha güçlü bir şekilde uyum göstermemizi sağlar. Bu açıdan baktığımızda zorlayıcı olaylar olumsuz bir his uyandırsa da; uyum sağladığımız ya da çözüme kavuştuğunda, zorlayıcı olsa da devam eden yaşantımızdaki diğer zorluklar için kolaylaştırıcı bir nitelik kazanmaktadır.
 Zorlayıcı olaylar karşısındaki tutumumuz çok önemlidir. Sanki başka “zor” yokmuş gibi, sanki başka “zor” la karşılaşmayacakmışız gibi, bütün enerjimizi, dikkatimizi, zamanımızı bir olay üzerinde yoğunlaştırdığımızda tüm geçmiş ve gelecek yaşantımızın bu olay ile ilintili olacağına ya da şekilleneceğine inanmış olarak buluruz kendimizi. Acaba  bu inancımızda ne kadar haklıyız..? Bu inancımız ne kadar işlevsel? Bu durum maraton koşucusunun koşuya başladıktan sonra depar atarak bütün enerjisini harcamasına, kalan mesafeyi koşacak takatinin kalmamasına benzetilebilir.
 İşlevsel olmayan inançlarımız hayata uyumumuzu zorlaştırır. Bunları işlevsel hale dönüştürerek huzur bulabiliriz.
Bazen kendi başımıza çözüm aramamız yerine bir profesyonele başvurmak daha uygun olabilir.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin 0236 404 0 404
 

Reklam
Bu haber 351 defa okunmuştur.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Başkan Ergün Maden Şehitlerini Andı
Başkan Ergün Maden Şehitlerini Andı
Doğa yürüyüşlerinde 10.hafta rota Karaköy parkuru oldu!
Doğa yürüyüşlerinde 10.hafta rota Karaköy parkuru oldu!