Yaz mevsiminde artan hava sıcaklıkları, özellikle kalp ve damar hastalıkları bulunan vatandaşlar için önemli sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Manisa Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği hekimlerinden Uzm. Dr. Fatih Kartaler, sıcak havaların kalp sağlığı üzerindeki etkileri ve alınması gereken önlemler hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

Dr. Kartaler, vücudun sıcak havalarda normal ısısını koruyabilmek için daha fazla çalıştığını belirterek, terleme ile yaşanan sıvı ve mineral kaybının kalbin daha hızlı çalışmasına neden olduğunu söyledi. Bu durumun dolaşım sistemi üzerindeki yükü artırdığını ifade eden Kartaler, özellikle kalp hastalarının yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

Kalp Hastaları Daha Fazla Risk Altında

Hipertansiyon, kalp yetersizliği, koroner arter hastalığı ve ritim bozukluğu bulunan bireylerin sıcak havalardan daha fazla etkilendiğini belirten Kartaler, ileri yaş grubundaki vatandaşların da risk altında olduğunu söyledi.

Kalp krizinin yalnızca yaşlılarda görülmediğine dikkat çeken Kartaler, kontrolsüz tansiyonu olanlar, sigara kullananlar, diyabet hastaları ve kalp damar hastalığı riski taşıyan kişilerde aşırı sıcakların kalbin yükünü artırabileceğini ifade etti.

Halı Saha Maçlarına Dikkat!

Yaz aylarında uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra ani ve yoğun egzersiz yapılmasının ciddi riskler oluşturabileceğini belirten Kartaler, özellikle halı saha maçlarına katılan vatandaşları uyardı.

Bilinen bir kalp hastalığı bulunmasa bile belirli aralıklarla kardiyolojik değerlendirme yapılmasının önemine değinen Kartaler, göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, bayılma ya da efor sırasında aşırı yorulma gibi belirtilerin mutlaka dikkate alınması gerektiğini söyledi.

Gençlerdeki Ani Kalp Rahatsızlıklarına Dikkat

Son yıllarda genç yaşlarda görülen ani kalp hastalıklarının arttığına dikkat çeken Kartaler, her ani kalp rahatsızlığının kalp krizine bağlı olmadığını belirtti.

Özellikle genç bireylerde doğumsal kalp hastalıkları, kalp kası hastalıkları ve ritim bozukluklarının önemli nedenler arasında yer aldığını ifade eden Kartaler, çarpıntı, açıklanamayan bayılma, eforla ortaya çıkan göğüs ağrısı veya ailede genç yaşta ani ölüm öyküsü bulunan kişilerin kardiyolojik muayeneyi ihmal etmemesi gerektiğini söyledi.

Uzmanından Hayati Tavsiyeler

Kalp sağlığını korumak için bol su tüketilmesi gerektiğini belirten Kartaler, güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamasını önerdi.

Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiğini ifade eden Kartaler, egzersizlerin sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılmasının daha sağlıklı olacağını söyledi.

Ayrıca tansiyon, kalp yetersizliği ve benzeri kronik hastalıklar nedeniyle düzenli ilaç kullanan vatandaşların doktorlarına danışmadan ilaçlarını bırakmamaları veya doz değişikliği yapmamaları gerektiğini vurguladı.

Bu Belirtileri Hafife Almayın

Uzm. Dr. Fatih Kartaler, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, aşırı halsizlik, baş dönmesi ve baygınlık hissi gibi şikayetlerin sıcak havanın normal etkileri olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, bu belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyledi.

Kartaler, sıcak havalarda alınacak basit ancak etkili önlemlerin kalp sağlığını korumada büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.